Snabblunch…

Snabblunch…

Dagens lunch, som dessutom är en riktig PROTEINBOMB, “Laxomelett” bestående av endast 3 ingredienser. GOD och NYTTIG mat behöver inte ta tid att tillaga eller vara krångligt. 3 ägg + 100g strimlad kallrökt lax + färsk spenat + lite salt & peppar =...
Good vibes…

Good vibes…

Tidig morgon ute på terrassen och nu väntar en lång powerwalk och därefter ett styrkepass. Har LÄNGTAT efter träningen nu efter 2 veckors ofrivillig vila pga bihåleinflammation. Äntligen ska kroppen få jobba lite igen… Men först...

Välkommen…

En inspirerande blogg där träning & bra matval står i fokus. Här delar jag med mig av träningspass, recept & goda matlådor samt motivation och inspiration för en hälsosammare vardag. Som utbildad lic. personlig tränare och kostrådgivare vill jag inspirera...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer