En favorit i repris..

Testa dessa KANELSTEKTA ÄPPLEN MED VANILJKESO. Gott till mellanmål eller som en halv portion till gröten på morgonen..

RECEPT (4 portioner)

Tärna och stek 2 äpplen med skal i 2tsk raps- eller kokosolja. Pudra över kanel.
Blanda 4dl keso naturell (alternativt kvarg) med 2 skopor vaniljproteinpulver. Testa gärna smaken “Vanilla Gelato Cream” från Swedish Supplements. Strö över 2msk riven kokos och 16 hackade mandlar.

Per portion: 240 kcal, 24g protein, 15g kolhydrater, 9g fett.