FEM om dagen..

FEM om dagen..

Fem om dagen Livsmedelsverket rekommenderar oss att äta fem portioner frukt och grönsaker varje dag för att hålla oss hälsosamma. Detta innebär minst 500 gram om dagen. Frukt, bär och grönsaker innehåller viktiga näringsämnen som fibrer och folat/folsyra. Därutöver...
Mina 5 bästa KOSTRÅD…

Mina 5 bästa KOSTRÅD…

Mina 5 bästa kostråd   Här delar jag med mig av mina 5 bästa kostråd. Följ dessa och du kommer märka resultat i form av förbättrad hälsa!   1. Ät riktiga råvaror. Undvik färdiga produkter, halvfabrikat eller skräpmat. Ju färre ingredienser något har desto...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer