av mimmi | aug 5, 2020 | Hälsotips, Motivation, Nyheter, Träning
Känner du dig redo att komma igång igen med bra hälsosamma vanor efter sommaren..? Är du trött på de kanske lite alltför ohälsosamma ovanorna du lagt till med under semestern..? Blev det lite för många kvällar med vinmys eller alltför mycket ”det är ju semester, så då...
av mimmi | jun 8, 2020 | Hälsotips, Mat & Dryck, Motivation, Nyheter
För att få till en förändring så måste du skapa en förändring.. inte tillfälligt utan något som håller i längden. Vanor som du kan leva med hela tiden.. Att följa en diet under en viss period ger dig resultat, men vad händer sen då? Hur går du vidare efter dieten? Det...
av mimmi | jun 5, 2020 | Mat & Dryck, Nyheter, Recept
Kombinationen av mango och curry är, enligt mig, supergott…! Att toppa detta med lax dessutom gör det hela ännu godare. Många saknar att äta sås när de samtidigt önskar gå ner i vikt. Men vet du vad… det är helt ok att äta sås till maten så länge du inte...
av mimmi | jun 3, 2020 | Motivation, Nyheter, Träning
Att träna rumpa sk. bootybuilding, har på senaste tiden varit en trend på gymmen. Många har som mål att ”lyfta” och få en snygg, formad och stor rumpa. Men det finns flera andra fördelar med att träna upp sätesmuskulaturen… En muskel som inte aktiveras...
av mimmi | maj 29, 2020 | Hälsotips, Mat & Dryck, Motivation, Nyheter, Recept, Träning
Att förstå varför det är bra att ha koll på antalet kalorier du äter varje dag, beroende på vilket mål du har och vilka resultat du vill uppnå, är nyckeln till framgång.. När du förstår “hur allt hänger ihop” så är det mycket lättare att kunna skapa hälsosamma...
Today Is My Tomorrow…
Senaste kommentarer