0 Objekt
9 TIPS för att nå ditt mål…

9 TIPS för att nå ditt mål…

av | dec 1, 2021 | Hälsotips, Mat & Dryck, Motivation, Nyheter

För att förenkla för dig och göra det lättare och smidigare att nå ditt mål så kan det vara bra att ta till en del knep. Här kommer några tips som kan hjälpa dig på vägen.. 9 TIPS FÖR ATT NÅ DITT MÅL 1. Planera veckans mat i förväg. Var förberedd. Gör matlådor för...
GILLA det du gör…

GILLA det du gör…

av | okt 4, 2021 | Hälsotips, Mat & Dryck, Motivation, Nyheter, Recept

För att få till en förändring så måste du skapa en förändring.. inte bara tillfälligt utan något som håller i längden. Vanor som du kan leva med hela tiden.. Att följa en diet under en viss period ger dig resultat, men vad händer sen då? Hur går du vidare efter...
VARIERA mera…

VARIERA mera…

av | jul 29, 2021 | Hälsotips, Mat & Dryck, Nyheter, Recept

2 olika måltider men med nästan exakt samma ingredienser. Den ena med potatis och den andra med ris. -Båda måltiderna är tillagade med ingredienser enligt SHAPE UP KOSTPLAN. -Båda måltiderna är lika mättande. -Båda måltiderna är näringsriktigt komponerade. -Båda...
Ät dig till bättre FORM…

Ät dig till bättre FORM…

av | jul 7, 2021 | Feelgood, Mat & Dryck, Motivation, Nyheter, Recept

Kom igång med hälsosamma kostvanor nu i sommar! Ät dig till en bättre form, minska i vikt, bli kvitt ditt sötsug och motiveras till att skapa nya hållbara hälsosamma kostvanor. Med hjälp av SHAPE UP KOSTPLAN får du en enkel mall att följa dag för dag, för dina dagliga...