9 TIPS för att nå ditt mål…

9 TIPS för att nå ditt mål…

För att förenkla för dig och göra det lättare och smidigare att nå ditt mål så kan det vara bra att ta till en del knep. Här kommer några tips som kan hjälpa dig på vägen.. 9 TIPS FÖR ATT NÅ DITT MÅL 1. Planera veckans mat i förväg. Var förberedd. Gör matlådor för...
GILLA det du gör…

GILLA det du gör…

För att få till en förändring så måste du skapa en förändring.. inte bara tillfälligt utan något som håller i längden. Vanor som du kan leva med hela tiden.. Att följa en diet under en viss period ger dig resultat, men vad händer sen då? Hur går du vidare efter...
Ät dig till bättre FORM…

Ät dig till bättre FORM…

Kom igång med hälsosamma kostvanor nu i sommar! Ät dig till en bättre form, minska i vikt, bli kvitt ditt sötsug och motiveras till att skapa nya hållbara hälsosamma kostvanor. Med hjälp av SHAPE UP KOSTPLAN får du en enkel mall att följa dag för dag, för dina dagliga...
SHAPE UP KOSTPLAN…

SHAPE UP KOSTPLAN…

Lär dig att komponera ihop enkla, kalorisnåla och näringsriktiga måltider med SHAPE UP KOSTPLAN. ENKELT – Kostplanen är enkel och tydlig att följa. GOTT – Du väljer själv dina favoriter av vad du vill äta. NÄRINGSRIKTIGT – Kostplanen är sammansatt...