av mimmi | dec 1, 2021 | Hälsotips, Mat & Dryck, Motivation, Nyheter
För att förenkla för dig och göra det lättare och smidigare att nå ditt mål så kan det vara bra att ta till en del knep. Här kommer några tips som kan hjälpa dig på vägen.. 9 TIPS FÖR ATT NÅ DITT MÅL 1. Planera veckans mat i förväg. Var förberedd. Gör matlådor för...
av mimmi | okt 4, 2021 | Hälsotips, Mat & Dryck, Motivation, Nyheter, Recept
För att få till en förändring så måste du skapa en förändring.. inte bara tillfälligt utan något som håller i längden. Vanor som du kan leva med hela tiden.. Att följa en diet under en viss period ger dig resultat, men vad händer sen då? Hur går du vidare efter...
av mimmi | jul 7, 2021 | Feelgood, Mat & Dryck, Motivation, Nyheter, Recept
Kom igång med hälsosamma kostvanor nu i sommar! Ät dig till en bättre form, minska i vikt, bli kvitt ditt sötsug och motiveras till att skapa nya hållbara hälsosamma kostvanor. Med hjälp av SHAPE UP KOSTPLAN får du en enkel mall att följa dag för dag, för dina dagliga...
av mimmi | jun 18, 2021 | Hälsotips, Motivation, Nyheter
Vid viktnedgång är det viktigt att bibehålla en jämn och behaglig mättnadskänsla. Annars är det lätt att falla för småätande – vilket innebär extra onödiga kalorier – eller att dieten avbryts i förtid, och du därmed inte får det resultat man önskar uppnå. Här följer 3...
av mimmi | jun 15, 2021 | Hälsotips, Mat & Dryck, Motivation, Nyheter
VIKTMINSKNING OCH ALKOHOL – HUR SKA MAN TÄNKA HÄR..? Våra liv består av många glada och härliga stunder där vi umgås med vänner och firar diverse stor helger, högtider och semestrar samt njuter av livet.. I många av dessa sammanhang så ingår både mat och alkohol. Här...
av mimmi | jun 4, 2021 | Hälsotips, Motivation, Nyheter
Lär dig att komponera ihop enkla, kalorisnåla och näringsriktiga måltider med SHAPE UP KOSTPLAN. ENKELT – Kostplanen är enkel och tydlig att följa. GOTT – Du väljer själv dina favoriter av vad du vill äta. NÄRINGSRIKTIGT – Kostplanen är sammansatt...
Today Is My Tomorrow…
Senaste kommentarer