KOST & TRÄNING ONLINE – 4 VECKOR

699.00 kr

  • Personligt anpassad online coachning via app
  • Uträkning av ditt dagliga kaloribehov
  • Tydlig och enkel måltidsplan för att nå ditt mål
  • Träningsprogram anpassat efter din nivå

Vill du förändra ditt liv..?

Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga en starkare kropp eller skapa en hälsosammare livsstil och få energi och ork, så kan du få personlig hjälp här. Jag hjälper dig att hitta tillbaka till en enkel och grundläggande kosthållning som är hållbar över tid samt inspirerar till effektiv träning som ger resultat och välmående.

För att du ska nå ditt mål krävs långsiktigt tänk, kontinuitet och eget ansvar och tillsammans med rätt verktyg och kunskap guidar jag dig mot dina mål och till en hälsosammare livsstil.

Alla har olika utgångsläge och målet är att du skall hitta det som fungerar bäst i din vardag.

  • Online coachning med personligt anpassat kost- och träningsupplägg, för alla nivåer - oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller bara må bättre.
  • Uträkning av ditt dagliga kaloribehov
  • Tydlig och enkel måltidsplan för att du ska nå ditt mål
  • Personligt anpassat träningsprogram oavsett om du är nybörjare eller träningsvan, och om du vill träna på gym eller hemma
  • All coachning sker via app eller portal. Check-in och uppföljning varje vecka. Möjlighet att ställa frågor & få svar.
  • Recept och träningsprogram finns tillgängligt i app / portal.
  • Varje coachingperiod = 4 veckor (+ tid för uppstart) Möjlighet att förlänga 4 veckor i taget.

Efter ditt köp får du ett välkomstmejl (inom 48h) samt inloggningsuppgifter till din app/portal. Du behöver börja med att svara på några frågor, vilka jag använder som grund till ditt personliga upplägg (tar ca. 5-7 dagar) Din uppstart börjar därefter och pågår 4 veckor framåt.

Är du redo för en förändring..?

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”KOST & TRÄNING ONLINE – 4 VECKOR”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer