ISHAPEME Kostguide & Träningsprogram

299.00 kr

Kategori: Tagg:

Beskrivning

BESKRIVNING

 

I ISHAPEMEs 19-sidiga kostguide & träningsprogram får du tips och råd om hur du på egen hand kan påverka dina önskade resultat med hjälp av kost och träning.Oavsett om du vill maximera dina resultat av din träning, gå ner eller upp i vikt, bygga mer muskler eller få mer definierade muskler och minska i fettprocent så får du vägledning i den här guiden.

 Med hjälp av en enkel formel kan du själv räkna ut ditt dagliga kaloribehov baserat på dina förutsättningar.

 För att få ut det mesta av din kost så är det även bra att känna till om kostens betydelse och hur bra kostval samt en bra balans av de olika näringsämnena, protein, kolhydrater och fett, kan påverka din vikt, din träning, ditt välmående, din energi, din återhämtning och din hälsa.

 Låt dig dessutom inspireras av 35 olika goda, lättlagade frukost-, lunch/middag- och mellanmålförslag.

Alla med angivet innehåll av kalorier och näringsämnena protein, kolhydrater och fett.

Guiden innehåller dessutom 3 effektiva träningspass som förbättrar din styrka och kondition, samtidigt som de kickar igång din fettförbränning.

* Allt materialet i den här guiden är utformad för friska och skadefria personer. OBS! Om du är gravid, ammar eller nyligen fött barn, så rekommenderas du att följa de rekommendationer som du får utav din barnmorska/läkare.

Just nu 25% rabatt. Ange koden KOSTGUIDE25 i varukorgen.

 

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “ISHAPEME Kostguide & Träningsprogram”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer