SHAPE UP GYM - innehåller ett 3-dagars träningsupplägg inklusive ett bonuspass med möjlighet att kombinera din träning mellan 3- 4 träningsdagar/vecka om så önskas.
Träningsprogrammet innehåller utvalda övningar för att ge resultat!
BACK ATTACK
rygg – baksida axlar – biceps – mage
LEG DAY
ben – rumpa – mage
UPPER BODY
bröst – axlar – triceps – mage
BONUS PASS
helkropp
Kombinera gärna ditt träningsprogram med SHAPE UP KOSTPLAN för bästa resultat.
* Träningsprogrammet är utformat för träningsvana, friska och skadefria personer. Har du någon skada rekommenderas du att kontakta en sjukgymnast/fysioterapeut för hjälp.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.