Förbättra ditt FIBERINTAG..

Förbättra ditt FIBERINTAG..

Förbättra ditt fiberintag   Varför behövs fibrer i kosten och hur kan du på ett enkelt sätt förbättra ditt fiberintag..? Fibrer hjälper bland annat till att förbättra tarmarnas funktion så att de fungerar normalt, de motverkar förstoppning, påverkar tarmfloran...
Kom i gång med SHAPE UP KOSTPLAN..!

Kom i gång med SHAPE UP KOSTPLAN..!

KOM I GÅNG MED SHAPE UP KOSTPLAN..! Nu finns möjlighet att få hjälp att komma i gång med hälsosamma vanor. Under 4 veckor så kommer jag guida dig på vägen för att komma i gång med hälsosamma kostvanor som håller långsiktigt men även eventuell önskad viktminskning samt...
LAXSALLAD med senapsvinägrett..

LAXSALLAD med senapsvinägrett..

Laxsallad med senapsvinägrett   LAXSALLAD MED SENAPSVINÄGRETT Laxfilé (eller varmrökt lax) Basmatiris Gröna ärtor Ruccola Cantaloupe melon Rödlök VINÄGRETT: Rapsolja Vitvinsvinäger Vatten Dijon senap Italiensk salladskrydda (+ ev. pressad vitlök) Toppad med lite...
9 TIPS för att nå ditt mål…

9 TIPS för att nå ditt mål…

9 TIPS FÖR ATT NÅ DITT MÅL Har du som mål att minska i vikt.? För att förenkla för dig och göra det lättare och smidigare att nå ditt mål så kan det vara bra att ta till en del knep. Här får du 9 tips för att nå ditt mål och hjälpa dig på vägen.. 1. Planera veckans...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer