VÅGA vara lite EGO…
Gör dig själv och din kropp till en prioritering. PLANERA och BOKA in din träning precis som vilket annat VIKTIGT möte som helst.. Ge din KROPP näringsriktig mat som får dig att MÅ BRA. Ta dig tid att pyssla om dig själv. Boka tid för en skön HELKROPPSMASSAGE, gå en...
Ny dag – nya MÖJLIGHETER…
Varje NY dag är en ny MÖJLIGHET att göra förbättringar för din HÄLSA. Ta den…!
Sätt upp MÅL & skapa FÖRÄNDRINGAR…
Sätt upp MÅL och skapa små FÖRÄNDRINGAR varje dag som tar dig närmre mot ditt mål. Små dagliga förändringar blir snart en NY VANA… TRÄNING FOKUSERA på vad du behöver FÖRBÄTTRA för att kunna komma närmre ditt mål, tex. stärka upp bålen, lyfta tyngre, hinna med...
Today Is My Tomorrow…
- 3 superenkla TIPS för att minska i vikt…
- Bli MEDVETEN om dina hinder och gör upp en plan…!
- LOVE the process…
- Curry & MANGO tillsammans med till lax och ris…
- Varför träna & bygga RUMPA…?
- NYHET! Kostguide & Träningsprogram – Allt i ett…
- FÖRBÄTTRA dina träningsresultat…
- Ät mer BROCCOLI…
- Tankar kring VIKTMINSKNING och alkohol…
- FRÅGOR & svar om SHAPE UP 4-veckors kostplan…
Senaste kommentarer