PASTA pomodoro…

PASTA pomodoro…

Kan man äta pasta även om man vill gå ner i vikt..? Svar: JA! Det handlar inte om vad du äter utan det handlar om hur många kalorier du äter.. För att gå ner i vikt så behöver du ligga på ett kaloriunderskott i ditt matintag men det är viktigt att du även väljer bra...
Spagetti med TONFISKSÅS…

Spagetti med TONFISKSÅS…

Dagens lunch blev spagetti med en snabblagad härligt god tomat- & tonfisksås. 100 g kokt spagetti (välj gärna fiberspagetti) 150 g tonfisk i vatten 1 tsk rapsolja för tillagning + 1 tsk rapsolja att ringla över 1 finhackad vitlöksklyfta 15 g kapris 200 g hela...
PROTEINPASTA med vitlökschampinjoner & spenat…

PROTEINPASTA med vitlökschampinjoner & spenat…

Ett gott proteinrikt alternativ till vanlig pasta, dessutom vegetariskt. Hela 30g protein i en portion. 50 g bönpasta 0,5 tsk rapsolja 100 g champinjoner 100 g färska spenatblad 3 hackade vitlöksklyftor 0,5 dl lätt cremefraiche 25 g kvarg naturell Fräs VITLÖKEN i...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer