PASTA pomodoro…

PASTA pomodoro…

Kan man äta pasta även om man vill gå ner i vikt..? Svar: JA! Det handlar inte om vad du äter utan det handlar om hur många kalorier du äter.. För att gå ner i vikt så behöver du ligga på ett kaloriunderskott i ditt matintag men det är viktigt att du även väljer bra...
Curry & MANGO tillsammans med till lax och ris…

Curry & MANGO tillsammans med till lax och ris…

Kombinationen av mango och curry är, enligt mig, supergott…! Att toppa detta med lax dessutom gör det hela ännu godare. Många saknar att äta sås när de samtidigt önskar gå ner i vikt. Men vet du vad… det är helt ok att äta sås till maten så länge du inte...
Ät mer BROCCOLI…

Ät mer BROCCOLI…

Lite om BROCCOLI och dess hälsosamma egenskaper… Grönsaker innehåller nyttigheter för både vår hälsa och vårt välmående. ”Fem om dagen” ramsan känner nog de flesta till, vilket innebär att vi bör äta minst 5 portioner (á 100g/portion) grönt om dagen, dvs. minst...
FEM om dagen…

FEM om dagen…

Livsmedelsverket rekommenderar oss att äta fem portioner frukt och grönsaker varje dag för att hålla oss hälsosamma. Detta innebär minst 500 gram om dagen. Frukt, bär och grönsaker innehåller viktiga näringsämnen som fibrer och folat/folsyra. Därutöver även vitamin C,...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer