VARIERA mera…

VARIERA mera…

2 olika måltider men med nästan exakt samma ingredienser. Den ena med potatis och den andra med ris. -Båda måltiderna är tillagade med ingredienser enligt SHAPE UP KOSTPLAN. -Båda måltiderna är lika mättande. -Båda måltiderna är näringsriktigt komponerade. -Båda...
Kyckling med CURRY & mangosallad…

Kyckling med CURRY & mangosallad…

KYCKLING MED CURRYSÅS OCH MANGOSALLAD… RECEPT (1 portion) 140 g stekt kycklingfilé 110 g kokt basmatiris 1 tsk rapsolja 1 msk mango chutney 3 msk curry sås (gjord på lätt creme fraiche) 2 dl salladsmix m. gurka, tärnad färsk mango och torkade tranbär Ca. 460 kcal...
MUNGBÖNOR som dryck…

MUNGBÖNOR som dryck…

Denna lilla dryck gjord på MUNGBÖNA fick följa med hem från BALIRESAN. Smaken..? Intressant och ANNORLUNDA kan man säga, men väldigt god. Jag tycker det är roligt att PROVA nya smaker och hälsosamma produkter och lära mig mer om vad de har att TILLFÖRA kroppen. Just...
FAVORITSALLADEN – funkar till ALLT…

FAVORITSALLADEN – funkar till ALLT…

Blandsallad med vinägrett: Mixa olika sorters grönsallad och dina favoritgrönsaker. Blanda allt med en vinägrett gjord på 1 msk rapsolja + 1 msk vitvinsvinäger + 2 tsk dijonsenap + 1 pressad vitlöksklyfta (kan uteslutas) + italiensk salladskrydda. Denna salladen gjord...