Gör dig själv och din kropp till en prioritering.
PLANERA och BOKA in din träning precis som vilket annat VIKTIGT möte som helst..
Ge din KROPP näringsriktig mat som får dig att MÅ BRA.
Ta dig tid att pyssla om dig själv.
Boka tid för en skön HELKROPPSMASSAGE, gå en härlig långpromenad, ta ett FOTBAD, se till att du får tillräckligt med SÖMN varje natt osv..
ÄLSKA känslan av att ta hand om DIG själv… Bara det är en HÄRLIG känsla i sig.
Våga vara lite EGO – Det är DU värd!
