Krispiga och hälsosamma grönkålschips. Endast 135 kcal..

Laxpytt på 5 ingredienser. Tillagat på under 20 minuter!

Ett äpple om dagen – naturens eget hälsogodis. Läs mer!

Styrketräning kan bidra till viktminskning. Här listar jag 5 sätt…

CRANKS BRÖD – goda och fiberrika grahamsbullar. Här hittar du receptet..

Här delar jag med mig av mina 5 bästa kostråd..

Träna dig starkare med periodisering. Här får du förslag på hur du kan göra..!

SHAPE UP KOSTPLAN, en lågkaloridiet för dig med målsättning att komma i form!

Sommarens skönaste bodyscrub. Såhär gör du din egen, med endast 2 ingredienser..

Sallad med parma, fetaost & melon. Perfekt som lunch, middag, till stranden eller picknicken..