Krispiga och hälsosamma GRÖNKÅLSCHIPS…

Krispiga och hälsosamma grönkålschips. Endast 135 kcal..

LAXPYTT på 5 ingredienser…

Laxpytt på 5 ingredienser. Tillagat på under 20 minuter!

Ett ÄPPLE om dagen…

Ett äpple om dagen – naturens eget hälsogodis. Läs mer!

Styrketräning kan bidra till VIKTMINSKNING…

Styrketräning kan bidra till viktminskning. Här listar jag 5 sätt…

CRANKS BRÖD – goda och fiberrika grahamsbullar…

CRANKS BRÖD – goda och fiberrika grahamsbullar. Här hittar du receptet..

Mina 5 bästa KOSTRÅD…

Här delar jag med mig av mina 5 bästa kostråd..

TRÄNA dig starkare…

Träna dig starkare med periodisering. Här får du förslag på hur du kan göra..!

SHAPE UP KOSTPLAN…

SHAPE UP KOSTPLAN, en lågkaloridiet för dig med målsättning att komma i form!

Sommarens skönaste BODYSCRUB…

Sommarens skönaste bodyscrub. Såhär gör du din egen, med endast 2 ingredienser..

Sallad med parma, fetaost & MELON…

Sallad med parma, fetaost & melon. Perfekt som lunch, middag, till stranden eller picknicken..

Webbshop

FÖRBÄTTRA DINA RESULTAT MED KOSTPLAN OCH/ELLER TRÄNINGSPROGRAM

BESTÄLL HÄR

Blogg