TZATZIKI – sommarens godaste tillbehör…

Tzatziki – sommarens godaste tillbehör. Här får du recept på en kalorisnål och proteinrik variant!

Räkna ut ditt dagliga KALORIBEHOV…

Räkna ut ditt dagliga kaloribehov med en enkel formel!

4 anledningar till varför du INTE lyckas gå ner i vikt..

4 anledningar till varför du inte lyckas gå ner i vikt. Har du koll på dessa..?

FIBERFRUKOST på terrassen…

Fiberfrukost på terrassen, bestående av fil och en härlig mix av färsk och torkad frukt.

Fixa SNYGGA vältränade armar…

2 träningspass för att fixa snygga vältränade armar.

4 tips för mer MÄTTNADSKÄNSLA vid viktnedgång…

Hur hanterar man hungerkänslor och sötsug när man vill gå ner i vikt..? Här får du 4 tips för mer mättnadskänsla vid viktnedgång!

Kom i form med SHAPE UP KOSTPLAN..

Kom i form med SHAPE UP KOSTPLAN! En lågkaloridiet för dig med målsättning att komma i bättre form och minska i vikt eller för dig som vill minska ditt sötsug och samtidigt motiveras och inspireras till att skapa hållbara hälsosamma kostvanor.

4 hälsofördelar med PSYLLIUMFRÖHUSK

4 hälsofördelar med psylliumfröhusk. Läs mer!

Pasta med rosa LAXSÅS..

RECEPT – Pasta med rosa laxsås.

Förbättra dina TRÄNINGSRESULTAT..!

Upplever du att du tränar och tränar men resultaten uteblir? Här får du tips på hur du kan förbättra dina träningsresultat!

Webbshop

FÖRBÄTTRA DINA RESULTAT MED KOSTPLAN OCH/ELLER TRÄNINGSPROGRAM

BESTÄLL HÄR

Blogg