BURPEE vecka…

BURPEE vecka…

BURPEE VECKA   Denna veckan kör jag 40 burpees som ”finisher” efter varje träningspass. Totalt blir det 5 träningspass x 40. Alltså hela 200 burpees på en vecka. Jag avslutar ofta med olika ”finisher” efter varje pass för att trötta ut det...
TABATA TUESDAY – Leg Day..

TABATA TUESDAY – Leg Day..

TABATA TUESDAY – LEG DAY TABATA TUESDAY – TISDAG! och en perfekt dag för ett TABATA. träningspass.. eller hur…?Prova denna tabata för ben och rumpa. Kör hårt! TRÄNINGSPASSTABATA TUESDAY – LEG DAYBredbenta knäböjKnäböjRaka marklyft ett ben,...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer