Good VIBES…

Good VIBES…

Good vibes   Tidig morgon ute på terrassen och nu väntar en lång powerwalk och därefter ett styrkepass. Har längtat efter träningen nu efter 2 veckors ofrivillig vila pga bihåleinflammation. Äntligen ska kroppen få jobba lite igen… Men först KAFFE…...
Välkommen till ISHAPEME – En hälsoblogg…

Välkommen till ISHAPEME – En hälsoblogg…

Välkommen till ISHAPEME – En hälsoblogg! En blogg där hälsosam kost och styrketräning står i fokus. Här delar jag med mig av tips på hälsosam kost med bland annat recept, goda matlådor och kostråd samt motivation och inspiration till dig som vill eller behöver...