av mimmi | nov 29, 2018 | Hälsosam kost, Må bra tips!, Recept
Pressa en färsk APELSIN och blanda med en mix utav 1/2 dl VATTEN, 1 tsk HONUNG och 1 msk ÄPPELCIDERVINÄGER… Smakar fräscht och HÄRLIGT, laddad med NYTTIGHETER… Godmorgon…!
av mimmi | nov 28, 2018 | Hälsosam kost, Må bra tips!, Viktminskning
DRICK MER VATTEN Att dricka vatten sägs ha många hälsofördelar för kroppen och även för den som vill gå ner i vikt. Ju mer fettprocent kroppen har desto lägre andel vatten har den och ju mer muskelmassa kroppen har desto större mängd vatten finns i kroppen.Om...
av mimmi | nov 21, 2018 | Styrketräning
Hopprep är en EFFEKTIV träning för att öka flåset, BRÄNNA FETT och stärka skelettet, oavsett om du är nybörjare eller hoppvan… Det finns flera olika tekniker att VARIERA mellan. Här är ett sätt för att komma igång… Pass1: 100 hopp – Pass2: 150 hopp...
av mimmi | nov 7, 2018 | Styrketräning
Ben, rumpa & mage Dagens träningspass blev ett komplement till måndagens lite tuffare benpass.. 12 x 4 raka ben marklyft med stång 12 x 4 höftlyft på golv med stång Avslutas med en miniband cirkel 25 x knäböj (miniband ovanför knäna) 25/sida...
av mimmi | nov 5, 2018 | Hälsosam kost, Må bra tips!
Grönt te & matcha Senaste inköpet på te-fronten är PUKKAs ”supreme matcha green”, ett gott och välsmakande grönt te, laddat med näringsämnen och antioxidanter… ”As days darken and shadows lengthen, let organic herbs awaken your inner...
Senaste kommentarer