av mimmi | maj 31, 2021 | Styrketräning, Viktminskning
Förbättra din kondition, bränn fett och stärk skelettet Hopprep är en rolig och effektiv träningsform för att förbättra din kondition, bränna fett och stärka skelettet, oavsett om du är nybörjare eller hoppvan. Det finns flera olika tekniker att variera mellan. Här är...
av mimmi | feb 5, 2020 | Nyheter, Styrketräning
Att hoppa hopprep är en effektiv träningsform för att öka flåset, bränna fett och stärka skelettet, oavsett om du är nybörjare eller hoppvan… Det finns flera olika tekniker att variera mellan. Här är ett sätt för att komma igång… Pass1: 100 hopp Pass2: 150 hopp Pass3:...
av mimmi | nov 21, 2018 | Styrketräning
Hopprep är en EFFEKTIV träning för att öka flåset, BRÄNNA FETT och stärka skelettet, oavsett om du är nybörjare eller hoppvan… Det finns flera olika tekniker att VARIERA mellan. Här är ett sätt för att komma igång… Pass1: 100 hopp – Pass2: 150 hopp...
Senaste kommentarer