av mimmi | jan 22, 2023 | Hälsosam kost, Må bra tips!
PLANERA DIN VECKA Att ha en plan är den bästa grunden för att lyckas med din målsättning.. Med en plan så är du bättre rustad och förberedd med eventuella lösningar eller andra alternativ om dagen inte blir som du tänkt. Bestäm en dag i veckan då du avsätter tid till...
av mimmi | jan 16, 2023 | Nyheter, Om i shape me
KOM I GÅNG MED SHAPE UP KOSTPLAN..! Nu finns möjlighet att få hjälp att komma i gång med hälsosamma vanor. Under 4 veckor så kommer jag guida dig på vägen för att komma i gång med hälsosamma kostvanor som håller långsiktigt men även eventuell önskad viktminskning samt...
av mimmi | aug 5, 2020 | Må bra tips!, Styrketräning
Känner du dig redo att komma igång igen med bra hälsosamma vanor efter sommaren..? Är du trött på de kanske lite alltför ohälsosamma ovanorna du lagt till med under semestern..? Blev det lite för många kvällar med vinmys eller alltför mycket ”det är ju semester, så då...
av mimmi | feb 4, 2019 | Okategoriserade
Gör dig själv och din kropp till en prioritering. PLANERA och BOKA in din träning precis som vilket annat VIKTIGT möte som helst.. Ge din KROPP näringsriktig mat som får dig att MÅ BRA. Ta dig tid att pyssla om dig själv. Boka tid för en skön HELKROPPSMASSAGE, gå en...
av mimmi | dec 10, 2018 | Okategoriserade
Varje NY dag är en ny MÖJLIGHET att göra förbättringar för din HÄLSA. Ta den…!
Senaste kommentarer