Inkokt LAX med RÄKRÖRA…

Inkokt LAX med RÄKRÖRA…

Dagens lunch blev rester från gårdagens valborgsmiddag bestående av inkokt lax, kokt färskpotatis, ruccolasallad samt en smarrig räkröra gjord på kvarg. Hela måltiden har ett högt proteininnehåll med massor av omega-3. Räkröran är supergod att ha till bakad potatis,...
MATENS betydelse…

MATENS betydelse…

MATENS BETYDELSE.. Oftast när många pratar om mat så handlar det oftast om hur mycket man äter för att hålla vikten, gå ner i vikt eller gå upp i vikt.. Och detta är ju i sig helt rätt att hur många kalorier vi äter har störst betydelse för just vikten.. MEN faktum är...
LAXOMELETT..

LAXOMELETT..

LAXOMELETT Vad blir det till frukost idag..? Testa denna mättande proteinrika LAXOMELETT. Enkel, snabblagad och smakar fantastiskt gott. Passar även till lunch eller en mysig söndagsbrunch.. LAXOMELETT (1 portion) 2 ägg 2 äggvitor 50 g strimlad kallrökt lax 0,5 dl...
Matiga PANNKAKSMUFFINS…

Matiga PANNKAKSMUFFINS…

Dessa matiga små pannkaksmuffins är superenkla att blanda ihop och passar perfekt både till frukost eller som mellanmål. Bara 5 ingredienser. Räcker till 2-3 muffinsar (= 1 portion). PANNKAKSMUFFINS 0,5 dl havregryn 125 g kvarg naturell ( ta ev. hälften vaniljkvarg)...
Pannkakor med BLÅBÄR & protein…

Pannkakor med BLÅBÄR & protein…

GODMORGON SÖNDAG! Varför inte lyxa till dagen med dessa supergoda små pannkakor som passar både som mellanmål, frukost eller brunch – fulladdade med protein… RECEPT (2 portioner) 1 mosad banan 2 ägg 1/2 skopa casein creamy vanilla flavour #starnutrition 1...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer