av mimmi | jan 29, 2023 | Nyheter, Om i shape me
FAQ om SHAPE UP KOSTPLAN Här får du svar på de vanligaste frågorna om SHAPE UP KOSTPLAN. Har du någon annan fråga är du välkommen att kontakta mig på info@ishapeme.se VAD ÄR SHAPE UP KOSTPLAN? SHAPE UP KOSTPLAN är en lågkaloridiet för dig med målsättning...
av mimmi | jan 22, 2023 | Hälsosam kost, Må bra tips!
PLANERA DIN VECKA Att ha en plan är den bästa grunden för att lyckas med din målsättning.. Med en plan så är du bättre rustad och förberedd med eventuella lösningar eller andra alternativ om dagen inte blir som du tänkt. Bestäm en dag i veckan då du avsätter tid till...
av mimmi | jan 19, 2023 | Hälsosam kost, Må bra tips!, Nyheter, Recept
Förbättra ditt fiberintag Varför behövs fibrer i kosten och hur kan du på ett enkelt sätt förbättra ditt fiberintag..? Fibrer hjälper bland annat till att förbättra tarmarnas funktion så att de fungerar normalt, de motverkar förstoppning, påverkar tarmfloran...
av mimmi | jan 16, 2023 | Nyheter, Om i shape me
KOM I GÅNG MED SHAPE UP KOSTPLAN..! Nu finns möjlighet att få hjälp att komma i gång med hälsosamma vanor. Under 4 veckor så kommer jag guida dig på vägen för att komma i gång med hälsosamma kostvanor som håller långsiktigt men även eventuell önskad viktminskning samt...
av mimmi | jan 8, 2023 | Hälsosam kost, Må bra tips!
3 enkla tips för mer mättnadskänsla vid viktnedgång. Har du som mål att gå ner i vikt..? Vid viktnedgång är det viktigt att bibehålla en jämn och behaglig mättnadskänsla. Annars är det lätt att falla för småätande – vilket innebär extra onödiga kalorier – eller...
Senaste kommentarer