av mimmi | maj 23, 2023 | Viktminskning, Nyheter
RÄKNA UT DITT DAGLIGA KALORIBEHOV Så här gör du för att räkna ut ditt dagliga kaloribehov.. För att lyckas med din viktminskning så är det bra att ha koll på ditt dagliga kaloribehov. Äter du nämligen mer än vad du förbrukar så kommer du på sikt att gå upp i...
av mimmi | maj 23, 2023 | Viktminskning, Nyheter
4 ANLEDNINGAR TILL VARFÖR DU INTE LYCKAS GÅ NER I VIKT Det kan finnas flera olika anledningar till varför du inte lyckas gå ner i vikt. Här nedan listar jag några av dem vanligaste orsakerna som kan påverka dina resultat i din strävan att gå ner i vikt.. 1. Du...
av mimmi | maj 10, 2023 | Recept, Hälsosam kost
Kyckling- & potatissallad med pesto och massor av grönt Till dagens lunch serveras en supergod och nyttig kyckling- & potatissallad som är enkel att tillaga på rester från helgens grillade kycklingfilé och färskpotatis som här kompletteras med pesto och...
av mimmi | maj 8, 2023 | Hälsosam kost, Nyheter, Recept
Fiberfrukost på terrassen Jag inviger morgonen idag med en god och mättande fiberfrukost ute på terrassen, bestående av onaka fil / kvarg och en härlig mix av färsk och torkad frukt. Äntligen har vi både sol och värme. Vi har sen förra veckan haft soligt och...
av mimmi | maj 4, 2023 | Styrketräning, Nyheter
FIXA SNYGGA VÄLTRÄNADE ARMAR Hur gör man för att fixa snygga vältränade armar inför sommaren.? En ständigt återkommande fråga som alltid blir allt hetare ju närmre sommaren vi kommer. För att få vältränade armar krävs en kombination av styrketräning och en...
Senaste kommentarer