Kyckling- & potatissallad med pesto och massor av grönt.

 

Till dagens lunch serveras en supergod och nyttig kyckling- & potatissallad som är enkel att tillaga på rester från helgens grillade kycklingfilé och färskpotatis som här kompletteras med pesto och en massa grönt.

Bara att tärna, hacka och blanda ihop!

Denna måltid är perfekt för dig som vill äta nyttigt, näringsrikt men också gott utan att gå upp i vikt!

Spara receptet och bjud vännerna på till lunch i sommar eller varför inte göra matlådor till varma sommardagar på stranden!

KYCKLING- & POTATISSALLAD MED PESTO

120 g grillad kycklingfilé
150 g kokt färskpotatis
2 tsk pesto genovese
50 g gröna ärtor
1 dl ruccola
1 dl spenatblad
15 g rödlök
20 g soltorkade tomater
Salt, svartpeppar

395 kcal. Protein 40g.
Kolhydrater 31g. Fett 7g.

Hela måltiden tillagad enligt SHAPE UP KOSTPLAN!

Oavsett hur du kombinerar dina måltider så får du alltid en näringsriktig och mättande måltid med ett lågt kaloriinnehåll.

Läs mer om kostplanen här!

SHAPE UP KOSTPLAN
SHAPE UP KOSTPLAN RECEPT – 48 goda recept med steg-för-steg beskrivning för enkel tillagning.
FAQ OM SHAPE UP KOSTPLAN – Frågor och svar om kostplanen.

 

Hoppas ni njuter av den härliga solen idag!

Mimmi
Lic. Personlig Tränare / Cert. Kostrådgivare


Today is my tomorrow. It´s up to me to shape it. To take control and seize every opportunity. The power is in the choices I make each day. I eat well. I live well. I shape me…


 

FLER GODA RECEPT

PASTA MED ROSA LAXSÅS

FIBERFRUKOST PÅ TERASSEN