KYCKLING MED CURRYSÅS OCH MANGOSALLAD…
RECEPT (1 portion)
140 g stekt kycklingfilé
110 g kokt basmatiris
1 tsk rapsolja
1 msk mango chutney
3 msk curry sås (gjord på lätt creme fraiche)
2 dl salladsmix m. gurka, tärnad färsk mango och torkade tranbär
Ca. 460 kcal
Protein 43g (40%). Kolhydrater 44 g (41%).
Fett 9 g (19%)
Senaste kommentarer