Mellanmål deluxe

 

Detta mellanmål deluxe är så gott. Perfekt som mellanmål efter träning, fulladdat med protein!

Mixa med din favorit smak bland proteinpulver..

 

MELLANMÅL DELUXE

100 g lätt yoghurt naturell, fett 0,5%

100 g kvarg naturell, fett 0,2%

1 skopa ”toffee & choklad” proteinpulver (här har jag använt från #swedishsupplements)

1/2 dl blåbär

1/2 dl jordgubbar

1/2 proteinbar ”white chocolate almond” (här från #barebells)

Mixa allt och njut!

270 kcal. Protein 34 g. Kolhydrater 22 g. Fett 5 g.

 

Mimmi
Lic. Personlig Tränare / Cert. Kostrådgivare


Today is my tomorrow. It´s up to me to shape it. To take control and seize every opportunity. The power is in the choices I make each day. I eat well. I live well. I shape me…


 

LÄS MER

KANELSTEKT ÄPPLE MED VANILJKESO

MELLANMÅL VANILLA STRAWBERRY

GODA KESOBULLAR