Mellanmål deluxe
Detta mellanmål deluxe är så gott. Perfekt som mellanmål efter träning, fulladdat med protein!
Mixa med din favorit smak bland proteinpulver..
MELLANMÅL DELUXE
100 g lätt yoghurt naturell, fett 0,5%
100 g kvarg naturell, fett 0,2%
1 skopa ”toffee & choklad” proteinpulver (här har jag använt från #swedishsupplements)
1/2 dl blåbär
1/2 dl jordgubbar
1/2 proteinbar ”white chocolate almond” (här från #barebells)
Mixa allt och njut!
270 kcal. Protein 34 g. Kolhydrater 22 g. Fett 5 g.
Mimmi
Lic. Personlig Tränare / Cert. Kostrådgivare
Today is my tomorrow. It´s up to me to shape it. To take control and seize every opportunity. The power is in the choices I make each day. I eat well. I live well. I shape me…
LÄS MER
