Kanelstekt äpple med vaniljkeso
Låt dig inspireras av ett sundare alternativ till den klassiska äppelkakan. Perfekt som mellanmål eller topping på gröten!
KANELSTEKT ÄPPLE MED VANILJKESO, (4 små portioner)
Tärna och stek 2 äpplen med skal i 2 tsk raps- eller kokosolja. pudra över kanel. Blanda 4 dl keso naturell (alternativt kvarg) med 2 skopor vanilj-proteinpulver. Testa gärna smaken ”Vanilla Gelato Cream” från Swedish Supplements. Strö över 2 msk riven kokos och 16 hackade mandlar.
Per portion: 240 kcal, 24g protein, 15g kolhydrater, 9g fett.
Mimmi
Lic. Personlig Tränare / Cert. Kostrådgivare
Today is my tomorrow. It´s up to me to shape it. To take control and seize every opportunity. The power is in the choices I make each day. I eat well. I live well. I shape me…
LÄS MER
Senaste kommentarer