POWERWALK & viktminskning…

Powerwalk & viktminskning. Powerwalk är en effektiv träningsform för att minska i vikt!

9 tips för att nå dit VIKTMÅL…

9 tips för att nå ditt viktmål! Läs mer..

Krispiga och hälsosamma GRÖNKÅLSCHIPS…

Krispiga och hälsosamma grönkålschips. Endast 135 kcal..

LAXPYTT på 5 ingredienser…

Laxpytt på 5 ingredienser. Tillagat på under 20 minuter!

Ett ÄPPLE om dagen…

Ett äpple om dagen – naturens eget hälsogodis. Läs mer!

Styrketräning kan bidra till VIKTMINSKNING…

Styrketräning kan bidra till viktminskning. Här listar jag 5 sätt…

CRANKS BRÖD – goda och fiberrika grahamsbullar…

CRANKS BRÖD – goda och fiberrika grahamsbullar. Här hittar du receptet..

Mina 5 bästa KOSTRÅD…

Här delar jag med mig av mina 5 bästa kostråd..

TRÄNA dig starkare…

Träna dig starkare med periodisering. Här får du förslag på hur du kan göra..!

SHAPE UP KOSTPLAN…

SHAPE UP KOSTPLAN, en lågkaloridiet för dig med målsättning att komma i form!

Blogg

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer