av mimmi | jun 8, 2023 | Hälsosam kost, Nyheter, Styrketräning
5 TIPS FÖR ATT FÅ BORT CELLULITER Att bli kvitt celluliter är en vanlig önskan hos många människor. Men vad är egentligen celluliter..? och vad kan man göra för att få bort celluliter..? Celluliter är små fettavlagringar som syns som gropar eller...
av mimmi | jun 8, 2023 | Recept, Hälsosam kost, Nyheter, Viktminskning
Kalorisnåla äggmackor I dag serverades 2 kalorisnåla äggmackor till frukost. Gjorda på flatbröd med endast 17 kcal/skiva. Perfekt för den som vill ha koll på vikten. Flatbröd passar bra både till frukost och mellanmål. Till detta serveras en...
av mimmi | jun 3, 2023 | Nyheter, Recept
TZATZIKI – SOMMARENS GODASTE TILLBEHÖR Alltså tzatziki, sååå gott och enkelt att göra och perfekt som tillbehör till sommarens goda måltider. Både kalorisnålt och proteinrikt, bra för dig som vill ha koll på kalorierna eller för dig som tränar. ...
av mimmi | maj 23, 2023 | Viktminskning, Nyheter
RÄKNA UT DITT DAGLIGA KALORIBEHOV Så här gör du för att räkna ut ditt dagliga kaloribehov.. För att lyckas med din viktminskning så är det bra att ha koll på ditt dagliga kaloribehov. Äter du nämligen mer än vad du förbrukar så kommer du på sikt att gå upp i...
av mimmi | maj 23, 2023 | Viktminskning, Nyheter
4 ANLEDNINGAR TILL VARFÖR DU INTE LYCKAS GÅ NER I VIKT Det kan finnas flera olika anledningar till varför du inte lyckas gå ner i vikt. Här nedan listar jag några av dem vanligaste orsakerna som kan påverka dina resultat i din strävan att gå ner i vikt.. 1. Du...
av mimmi | maj 8, 2023 | Hälsosam kost, Nyheter, Recept
Fiberfrukost på terrassen Jag inviger morgonen idag med en god och mättande fiberfrukost ute på terrassen, bestående av onaka fil / kvarg och en härlig mix av färsk och torkad frukt. Äntligen har vi både sol och värme. Vi har sen förra veckan haft soligt och...
Senaste kommentarer