KALORISNÅLA äggmackor…

KALORISNÅLA äggmackor…

Kalorisnåla äggmackor   I dag serverades 2 kalorisnåla äggmackor till frukost. Gjorda på flatbröd med endast 17 kcal/skiva. Perfekt för den som vill ha koll på vikten.   Flatbröd passar bra både till frukost och mellanmål.   Till detta serveras en...
FIBERFRUKOST på terrassen…

FIBERFRUKOST på terrassen…

FIBERFRUKOST PÅ TERASSEN   Jag inviger morgonen utomhus idag med en god och mättande fiberfrukost på terrassen, bestående av onaka fil / kvarg och en härlig mix av färsk och torkad frukt. Äntligen har vi både sol och värme. Vi har sen förra veckan haft soligt och...
SÖNDAGSBRUNCH…

SÖNDAGSBRUNCH…

Som ett alternativ till grötfrukost kan ni testa att göra denna goda lilla paj. Perfekt till söndagens frukost eller brunch.. eller halvera portionen så har du det perfekta mellanmålet. BLÅBÄRSPAJ MED VANILJKRÄM (1 portion) 1 dl havregryn 1 dl keso (mini eller...
En HÄRLIG sommarfrukost…

En HÄRLIG sommarfrukost…

Tidig morgon, solsken på terrassen, lite småkylig fortfarande men värmen är på gång.. Njuter av en god frukost bestående av kvarg, hallon och hemmagjord granola. Mmm.. 100 g kvarg naturell 0,2% 100 g kvarg vanilj 0,2 % 20 g crunchy havre granola ¼ tärnat äpple 100 g...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer