BACKATTACK & grötfrukost…

BACKATTACK & grötfrukost…

Idag stod det RYGG, biceps och mage på träningsschemat… Tidig TRÄNING på morgonen är det BÄSTA…! Ger så skön energi hela dagen och lugnt och skönt på gymmet… 12 x 3 latsdrag i kabelmaskin 12 x 3 rodd i kabelmaskin Vila 45 sek mellan varje set. 10 x...
Istället för ÄPPELKAKA!

Istället för ÄPPELKAKA!

Låt dig inspireras av ett SUNDARE alternativ till den klassiska äppelkakan.  KANELSTEKT ÄPPLE MED VANILJKESO, 4 små portioner Tärna och stek 2 äpplen med skal i 2tsk raps- eller kokosolja. pudra över kanel. Blanda 4dl keso naturell (alternativt kvarg) med 2 skopor...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer