Träningspass CROSSTRAINER cardio…

Träningspass CROSSTRAINER cardio…

Varför inte starta fredagen med ett svettigt och effektivt 20 minuters träningspass på crosstrainern..? FATBURN FRIDAY CROSSTRAINER CARDIO Börja med uppvärmning genom att trampa i medel tempo i 2 minuter. INTERVALL #1 Trampa i maxtempo i 30 sek + lugnt tempo i 30 sek...
Viktminskning och ALKOHOL…

Viktminskning och ALKOHOL…

VIKTMINSKNING OCH ALKOHOL – HUR SKA MAN TÄNKA HÄR..? Om du vill gå ner i vikt så måste du konsumera alkohol med måtta. Om du vet med dig att du har svårt att hålla igen med alkoholen och ofta är ute och festar så behöver du göra stora förändringar om du har som...
En HÄRLIG sommarfrukost…

En HÄRLIG sommarfrukost…

Tidig morgon, solsken på terrassen, lite småkylig fortfarande men värmen är på gång.. Njuter av en god frukost bestående av kvarg, hallon och hemmagjord granola. Mmm.. 100 g kvarg naturell 0,2% 100 g kvarg vanilj 0,2 % 20 g crunchy havre granola ¼ tärnat äpple 100 g...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer