POWERWALK & viktminskning…

POWERWALK & viktminskning…

POWERWALK & VIKTMINSKNING   För att lyckas med din viktminskning behöver du ligga på ett kaloriunderskott, vilket innebär att du konsumerar färre kalorier än vad kroppen förbrukar i sin dagliga aktivitet.   Kaloriunderskott för viktminskning kan du uppnå...
Ett ÄPPLE om dagen…

Ett ÄPPLE om dagen…

ETT ÄPPLE OM DAGEN   ”Ett äpple om dagen håller doktorn borta från magen” Äpplen är naturens eget hälsogodis.. De innehåller flera viktiga näringsämnen som gör dem väl värda att inkludera i den dagliga kosten.   Här är några hälsofördelar.....
Jag vill gå NER i vikt…!

Jag vill gå NER i vikt…!

JAG VILL GÅ NER I VIKT!   Jag vill gå ner i vikt! – Men jag vill inte äta hälsosamt och jag vill inte träna..   Ehm.. ja men så här låter det faktiskt ganska ofta. Många finns det som vill få till en förändring och gå ner i vikt men när det väl gäller...
SHAPE UP KOSTPLAN…

SHAPE UP KOSTPLAN…

SHAPE UP KOSTPLAN   SHAPE UP KOSTPLAN är en lågkaloridiet för dig med målsättning att komma i bättre form och minska i vikt.. eller för dig som vill minska ditt sötsug och samtidigt motiveras och inspireras till att skapa hållbara hälsosamma kostvanor. Kostplanen...

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.  Lär dig mer